春本番に是非食べたかったのは「春パスタ」
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帆立ソース（クリームソースし立て）にシャキシャキのインゲン豆と春キャベツを使って〜〜〜〜

チョット風邪気味の時のご飯はチョット奮発してステーキ！
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のどが痛い〜〜〜咳が出る〜〜〜〜ハナが出る〜〜

コレって風邪以外のなにものでもない症状

又喘息症状になるのはゴメン

とにかく食べなっくちゃってわけで私の中で１番栄養価が高そうなメニューがコレなんです。

今日の夕食はどんな「白子」にでもメがない私にピッタシのおかず〜〜〜〜〜。
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＜ハマチの白子、はりいかの煮付け＞

かなりのグロテスクなハマチの白子
まったり感を堪能して口直しにあっさりと




＜豆腐と小松菜のあっさり煮＞

最近就寝２時間前に食事をするようになってから肥え気味になってきて食事の内容に
苦慮しているワタシです。

もっと食事を改善しなくてはいけないとトミに思う代謝が低下しているワタクシなんです。

カロリー抑えたカレーです。
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きのこを5種類を入れたスープカレーです。

しいたけ、エリンギ、マッシュルーム、しめじ、ホワイト舞茸をチキンスープでコトコト炊いて
さらっとカレールーで〜〜〜仕上げにガラムマサラを入れて〜〜。

きのこって本当にいいスープがでるのね。

コチラ「サラダお好み焼き」
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お好み焼き大好き！
マヨネーズもちろん好き！
甘いソースもちろん好き！

でもね〜〜〜〜

お野菜が生地の中のキャベツのみでは野菜好きの人には物足りない

で〜〜生地のなかにはこれも好きなカボチャ入り
やきあがったらレタスたっぷり〜〜一瞬ふたをしてレタスをしんなりでもシャキシャキ感は欲しい！

大好きマヨネーズかけソースかけシャキ、フワッ〜〜コレ、クセになるかも〜〜

ちょっとした生地の作り方今日聞いたから試したみました。
たこ焼きの粉半分と小麦粉半分で生地作るとフワフワになるらしいの〜〜
でもワタシ小麦粉入れすぎたのかな〜〜〜フワフワ感か不足だったわ。